クレイセラピーのいいところは、
その日の気分に合わせて
その日の肌の調子に合わせて
その日の体調に合わせて
オーダーメイドで調合できるところ🥣

⁡忙しくしてる毎日でも時間は作るもの。

クレイセラピーの良さを知ると、

たとえ忙しい毎日だとしても
自分だけの時間を作れるようになります🫶

⁡
その時間が待ち遠しくなるから。
そういった時間を設けることはとても大切なのです✨

⁡
クレイの良さはもちろんですが、
自分に向き合う時間を

自分のために作りましょ🤍
⁡
まずは自分が自分に優しく、

甘やかしてあげるところから始めませんか？✨

⁡
クレイセラピーの時間は
キャンドルを炊いたり🕯️

アロマを焚いたり🌿🌹

横になって目を閉じて楽しいことを考えたり
ゆっくりじっくりクレイの働きを感じてみたり。
⁡
心だけじゃなく体とも会話する。

意識しないとなかなか気づかないことも。

たまには自分の体と会話することもおすすめです💞

というか、クレイとはなんぞや？

まだまだアロマに比べて認知度が低いクレイですが、

海外セレブや日本でも美容好きの芸能人には人気の高いクレイパックが有名でしょうか。

しかし、クレイは美容にはとどまらず

健康維持にこそ使ってほしいツール🧰

クレイは地中深くに存在し、その大地の恵みを利用したのがクレイセラピーです。

クレイはどこでも採れるわけではないんです。

汚染されていない土壌から採掘された⛏️

純度の高いものだけです。

だからいつかはなくなるかもしれない大事な資源なのです🌏

このクレイのいちばんの働きは、

体内の不要な毒素などを排出すること。

デトックスすることで体を健康に保つことができます。

クレイセラピーは新しいツールではありません。

古代エジプトや古代ギリシャから利用されてきた自然療法。

病気になってからではなく、

病気になる前に取り入れるべきクレイセラピーの紹介でした👏

詳しい使い方は少しずつ

このblog内で紹介していきますね📓

そして、、

今日のアロマブレンドスプレーの香りは

ゼラニウム×プチグレン×ミントetc..

本当に森林浴をしてるみたいです🌳🌿🪵

是非試してみてね😌⭐️✨💗🫶