ローズクォーツクリスタルの使い方

デスク周りや寝室など置くほか、
胸や手のひらの近くに置いて、毎日の瞑想に取り入れられます。

クリスタルヒーリングのメリット

最近、ヒーリングクリスタルはマインドフルネスやクリスタルヒーリングの実践に人気が高まっています。

もちろんわたしも実践しています。

夜、ベッドに入る前には、かならずといっていいほど、
パロサントやアロマを焚き、空間を整えてから瞑想に入ります。

瞑想が続かない方は、こういった空間づくりを意識してみてください。
空間が整うと心が整います。


瞑想中にクリスタルに触れるとリラックスでき、その時の悩みから解放されます。

これは、クリスタルの持つとされるパワーと、
瞑想の効能が組み合わされるからでしょう。

ヨガや瞑想を実践すると、わたしたちは世界から切り離され、人生の問題を忘れることができます。

瞑想中にクリスタルを握ると、思考に集中しながらマインドフルネスを高めることができます。

ローズクォーツを持つべき理由

ローズクォーツを購入すると、セルフケアに役立ちます。

ローズクオーツは、ヒーリングに使われる人気のクリスタルです。

たとえば、平和、落ち着きといった感情を高めてくれます。
瞑想やヨガにローズクォーツを使用すると、集中力が向上します。

クリスタル、瞑想、マインドフルネスの重要性

今、わたしが生活に必要なもの。

クリスタル、瞑想、マインドフルネス
パロサント、お香、音叉、キャンドル
ここにアロマセラピー、クレイセラピーのセルフケアも追加されます。

近日中に、マインドフルネスジュエリーを販売予定です。
マインドフルネスジュエリーについては、また別記事でお話ししていきますね。

ではまた✨